此前，我们有写过有关办公室照明设计的文章，讲过照明设计对于企业形象和办公效率的正面和负面的影响。这里，我们继续来探讨一下相关的问题：办公室照明，跟你上班累不累到底有没有关系！
办公室照明设计
先用一个例子来做开头
在我们看电视或电脑时，把家中的灯全部关掉，这时，电视、电脑屏幕的背景就会显得很暗。这时候，小而亮的电子屏幕和背景就会形成强烈的对比，时间一长（比如半个小时以上），我们的眼睛就会感到疲劳。另一方面，我们若在全黑的环境里看电视或电脑、手机，还会增加体内甲种维生素的消耗。
夜晚关灯看电视
换个场景，还是看电视或电脑，我们把屋里的灯全部打开。那么，在非常明亮的背景下，电视或电脑的屏幕就会显得灰暗了，这样就会使图像的对比度和灰度等级下降，图像变得发淡而层次不清，如果长期看这种不清楚的画面，一来效果不佳，二来也会影响我们的视力健康。
调查显示，95%的办公室工作人员认为办公室的灯光会让眼睛不舒服、甚至疲劳。也有相当一部分工作人员认为，所在公司不合理的照明设计影响到了他们的办公效率。
现代办公，尤其是对于大部分行政办公人员（办公室一族）而言，人工照明可能是全天的。也就是说，你一天八小时可能都是在灯光下度过（加班狗就更久了）。可想而知，而如果办公室的照明设计做的不合理，对于办公人员的影响是非常大的。
办公室照明设计
这里说的照明设计要合理，并不是说你的办公室要用多么时尚、豪华的灯饰，也不是说达到一个什么样的亮度。而是，要让整个办公空间既能达到必要的照度，又不至于让员工短时间内感觉到疲劳，同时还能兼顾美观性。就像上面例子中说的那样，太亮、太暗都不科学！
那么，低于办公室照明设计，我们常见的问题突出表现在哪里呢？经过总结，我们认为有如下两个。
1、眩光
简单的理解，眩光指的就是高亮度的光线镜面和其它表面上产生反射所引起的，它对眼睛具有一定的影响并容易造成眼部不适。长时间处于存在眩光的环境中，会直接或间接造成视觉疲劳，而且频闪过高的灯具，还会伤害到视网膜的健康。
办公室照明设计-眩光
2、亮度过高
还是拿文章开头的例子来说，一方面，长时间对着电脑工作的人，肯定是不适应的。另一方面，过亮的办公光环境容易让人精神亢奋，影响人体正常褪黑素的分泌，造成失眠、倦怠和精神衰弱等问题的发生。
我们推荐的办公室照明设计应该是什么样的
健康舒适，就像自然光那样，明亮而不刺眼，温和而不炽热。这一点其实可以参考《建筑照明设计标准》，立面其实都有明确的规定，参考即可。
灯具的安装位置要科学合理，避免产生对人有影响的直接或间接性眩光，这一点需要注意在设计之初就注意做好预埋。
每个办公区域的作业场景略有不同，需要根据不同区域的照度需求设置不同类型的照明灯具，以及合理的安装方式。
办公室照明设计
来自照明设计师的建议：
1，办公时间几乎都是白天，如有条件，要将人工照明和自然光合理结合；
2，办公场所的邻近表面、办公室装饰墙面、地面尽量采用无光泽、不反光的材料，这样可以在一定程度上降低玄关的产生几率。
3，在难于确定工作位置时，可选用发光面积大，亮度低的双向配光灯具做基础照明，后续有需求在增加局部照明；
4、条件允许的话，配置智能调光系统，根据“阴晴雨雪”不同的天气及光线状况，适时调整。
———————分割线———————
后记：照明设计不是选灯，它是个技术性和艺术性兼具的工作，如果你实在没有时间和专业度去DIY照明设计的话，不妨找个照明设计师吧！
我们专业承接酒店、别墅、会所、餐饮、学校、办公、民宿等空间的室内照明设计及灯具定制项目，如您需要了解更多照明设计知识、查看更多室内照明设计方案或者沟通灯光和照明设计业务问题，欢迎联系本站在线客服，我们将竭诚为您服务！
本文部分内容援引自网络（侵删），由孙氏照明设计整理发布，转载请注明。
