原标题：灯具光源的色温，与光污染有什么关系？
据美国一份调查报告显示，全球约有2/3的人长期生活在光污染环境中！科学研究发现，所有的人工光源都会对人产生一种微妙的光压力，或身体，或生理。
据美国一份调查报告显示，全球约有2/3的人长期生活在光污染环境中！科学研究发现，所有的人工光源都会对人产生一种微妙的光压力，或身体，或生理。
光污染网络配图
这种光压力长期存在，会使人、尤其婴幼儿表现得情绪不安、心神不宁，以致失眠，甚至影响身体的发育。而在室内生活、娱乐和工作环境中，这些光污染压力的具体来源主要就体现在一些灯具灯饰以及不合理的灯光和照明设计上。其中，灯具的色温值，就是我们选择灯具的一个核心参考值。
先来看张图：
色温值对人表情的影响
从这张图上，我们可以看出来，在不同色温值下，人的感受是截然不同的。从表情舒缓，到眉头紧皱，反应的是色温值逐渐升高给人带来的光压力。
那么，什么是色温？
简单来说，色温是表示光线中包含颜色成分的一个计量单位，单位是开尔文（K），我们可以笼统地当做是其主色调。市面常见的有黄光、暖白光、正白光这三种色调。
色温值的高低，会影响你对色彩和空间的感受，色温偏低的光线（黄光）让人感觉温暖、和谐，色温偏高让人感觉偏冷、生硬。选择色温可以根据个人喜好，再结合自家的色彩搭配来选择。
色温示意图
那么，有没有色温的参考范围？
正规厂家生产的灯泡会在包装上标明色温，常用的色温是2700k，即普通白炽灯的色温，其特点是感觉光线温暖，但不够亮，适合用于卧室床头、壁灯等局部照明。
3000k是最接近自然光的色温，属暖光，光线既温暖又明亮，适用于家中整体照明设计。
3400k是白光，属冷色光，可以让人精神集中，适用于办公、学习等场所。
常见的色温值对应场景
上图展示了不同色温值适合的照明空间，虽然不是绝对的，但是仍然具有一定的参考价值，对于实在不想费心去研究的朋友，不妨参考一下。如果觉得图片上的文字不够清晰，下图对你也有一定的参考意义。
色温值图谱
而如果你在选购光源时，发现其包装上压根儿就没有色温标识。那么，我们认为你不太可能选到合适的光源，放弃它，换下一家。
当然，选择灯具时需要看的参数并不止色温，照度、瓦数、显色性、光通量等，都是需要我们考察的。这些参数都是什么意思，各要怎么选？篇幅原因，这里不能逐一说明了，笔者在《居家灯具的色温、亮度、瓦数、显色性指数具体怎么选》这篇文章中也有提到，有兴趣的可以搜来看看。
很多人买灯具，一味的追求大功率、高亮度，其实这是完全错误的做法！
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